Здоровье начинается с рабочего места!
В рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах мы запустили полезную инициативу!
Сегодня наша «Парта здоровья» пополнилась авторскими памятками. Мы собрали в них главные советы по сохранению бодрости, снижению усталости и профилактике профессиональных заболеваний. От правильной посадки за компьютером до мини-разминки для глаз — всё, что поможет чувствовать себя лучше прямо в течение рабочего дня.
Что вы найдете на парте?
– Упражнения для спины и шеи (даже в офисном кресле).
– Чек-лист «Экранная гигиена».
– Лайфхаки для поддержания водного баланса и перекусов без вреда.
– Идеи для 5-минутного переключения внимания.
Вместе внедряем лучшие практики и делаем здоровье частью рабочей культуры.
